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Vem aprender o que é a Inteligência Emocional e estratégias para aumentá-la!

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21h-22:30H

Vem aprender o que é a Inteligência Emocional e estratégias para aumentá-la!

SOBRE
A MASTERCLASS

O que é que os CEO’s
 das maiores empresas da
Fortune 500, neurocientistas, psicólogos, professores
 e especialistas de várias
áreas têm vindo a chegar a acordo ao longo das
últimas décadas?

Que um elevado QI não é garantia de sucesso ou
felicidade na nossa vida. 

Mas até ao aparecimento do conceito da Inteligência
Emocional, apenas poderíamos tentar adivinhar porquê.

A Inteligência Emocional tem vindo a ser estudada cada
vez mais nas últimas décadas e tem sido apontada como
um dos fatores determinantes para conseguirmos atingir
o nosso sucesso pessoal e profissional.

Nesta Masterclass gratuita, vamos aprender o que
é a Inteligência Emocional e como treiná-la na prática
para que possas desenvolver esta competência tão
importante no nosso dia-a-dia.

O QUE É A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

A Inteligência Emocional é a capacidade de reconhecermos, entendermos e gerirmos as nossas emoções, bem como reconhecermos, entendermos e influenciarmos as emoções das outras pessoas.

Este conceito tornou-se popular e divulgado para o público em geral em 1995, após a publicação do livro “Inteligência Emocional” do psicólogo formado em Harvard e escritor do New York Times, Daniel Goleman.

Cada vez que sentimos uma emoção, a nossa perceção, atenção, memória e comportamento são afetados. Não vemos o mundo de forma objetiva, mas sim com base nas emoções que estamos a sentir. 

Vicent van Gogh disse “não nos esqueçamos que as emoções são os grandes capitães da nossa vida e nós obedecemos-lhe sem nos apercebermos”. 

Esta frase tem muita sabedoria e é o que a ciência tem vindo a comprovar ao longo dos últimos anos.

Se as emoções estão presentes em todas as nossas decisões e influenciam-nos sem nos apercebermos na maioria das vezes, então precisamos aprender a identificar quando isso acontece, que influência está a acontecer e o que fazer de seguida. 

E é isso mesmo que a Inteligência Emocional nos ajuda. A sermos inteligentes com as emoções.

O QUE VAIS APRENDER NESTA MASTERCLASS

OS PRINCÍPIOS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

COMO MEDIR RAPIDAMENTE
A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

AUTOCONSCIÊNCIA: ENTENDER OS MECANISMOS POR TRÁS DAS EMOÇÕES

AUTOCONTROLO: SABER LIDAR COM SITUAÇÕES DE CARGA EMOCIONAL ELEVADA

CONSCIÊNCIA SOCIAL:
DESENVOLVER A NOSSA EMPATIA

RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS:
COMO LIDAR COM CRÍTICAS NEGATIVAS

O QUE VAIS APRENDER NESTA MASTERCLASS

1 - OS PRINCÍPIOS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

2 - COMO MEDIR RAPIDAMENTE
A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

3 - AUTOCONSCIÊNCIA: ENTENDER OS MECANISMOS POR TRÁS DAS EMOÇÕES

4 - AUTOCONTROLO: SABER LIDAR COM SITUAÇÕES DE CARGA EMOCIONAL ELEVADA

5 - CONSCIÊNCIA SOCIAL:
DESENVOLVER A NOSSA EMPATIA

6 - RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS:
COMO LIDAR COM CRÍTICAS NEGATIVAS

Vem aprender o que é a Inteligência Emocional e estratégias para aumentá-la!

SOBRE O FORMADOR

Paulo Moreira é Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar na Universidade Católica e Mestre em Psicologia Cognitiva e Social pela Universidade de Lisboa.

Autor do best-seller “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – uma abordagem prática” e do livro "GERIR EMOÇÕES - um guia prático".

CEO da empresa EQ-TRAINING LDA e fundador da marca Treino Inteligência Emocional®, a marca líder em formação em Inteligência Emocional em Portugal, formando milhares de pessoas por ano em empresas e em programas abertos ao público.

Professor e Formador convidado em várias Universidades portuguesas, tais como a Universidade do Porto, UTAD, ISCTE e Coimbra Business School e Coordenador Científico de uma Especialização Avançada em Inteligência Emocional em Alta Performance no Instituto CRIAP.

Criador do Jogo de Cartas "Inteligência Emocional: O Jogo" e Co-criador da Banda Desenhada "Emoty", destinada a aumentar a literacia emocional em língua portuguesa, de forma lúdica.

Apresentador do Podcast “Inteligência Emocional: o Podcast”, estando constantemente no TOP da Apple Podcasts, sendo um dos podcasts mais vistos na categoria de Ciências Sociais e de Ciências.

Paulo Moreira teve o prazer de aprender presencialmente com as principais figuras mundiais na área da Inteligência Emocional, como o Daniel Goleman (Psicólogo que impulsionou mundialmente conceito de “Inteligência Emocional”), o David Caruso (Psicólogo da Universidade de Yale que integra a corrente da Inteligência Emocional mais validada atualmente – MSCEIT) e o John Pelitteri (Professor da Universidade de Nova York e Presidente da International Society for Emotional Intelligence).

Encontra-se certificado nas três correntes mundiais da Inteligência Emocional.

- Certificado no EQ-i 2.0 e EQ 360, dado pela High Performing Systems e pela Multi-Health Systems (Watkinsville – Geórgia, EUA) 
- Certificado no MSCEIT (Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test), dado pela EI Skills Group, na Universidade de Yale com o Dr. David Caruso (Universidade de Yale – New Haven, EUA) 
- Certificado no ESCI (Emotional and Social Competency Inventory), dado pelo Hay Group (Londres, Reino Unido) 
- Certificado no ISEI (International Society for Emotional Intelligence) Level I, ministrado na FPCEUP, pelo Dr. John Pellitteri (Queens College, Universidade de Nova York, EUA). 
- Certificado no ESaC (Emotional Skills and Competencies), pela Paul Ekman Internacional (Manchester, Reino Unido)
Paulo Moreira é Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar na Universidade Católica e Mestre em Psicologia Cognitiva e Social pela Universidade de Lisboa.

Autor do best-seller “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – uma abordagem prática” e dos livros "GERIR EMOÇÕES - um guia prático" e "VENCER a Procrastinação".

CEO da empresa EQ-TRAINING LDA e fundador da marca Treino Inteligência Emocional®, a marca líder em formação em Inteligência Emocional em Portugal, formando milhares de pessoas por ano em empresas e em programas abertos ao público.

Professor e Formador convidado em várias Universidades portuguesas, tais como a Universidade do Porto, UTAD, ISCTE e Coimbra Business School e Coordenador Científico de uma Especialização Avançada em Inteligência Emocional em Alta Performance no Instituto CRIAP.

Criador do Jogo de Cartas "Inteligência Emocional: O Jogo" e Co-criador da Banda Desenhada "Emoty", destinada a aumentar a literacia emocional em língua portuguesa, de forma lúdica.

Apresentador do Podcast “Inteligência Emocional: o Podcast”, estando constantemente no TOP da Apple Podcasts, sendo um dos podcasts mais vistos na categoria de Ciências Sociais e de Ciências.

Paulo Moreira teve o prazer de aprender presencialmente com as principais figuras mundiais na área da Inteligência Emocional, como o Daniel Goleman (Psicólogo que impulsionou mundialmente conceito de “Inteligência Emocional”), o David Caruso (Psicólogo da Universidade de Yale que integra a corrente da Inteligência Emocional mais validada atualmente – MSCEIT) e o John Pelitteri (Professor da Universidade de Nova York e Presidente da International Society for Emotional Intelligence).

Encontra-se certificado nas três correntes mundiais da Inteligência Emocional.

- Certificado no EQ-i 2.0 e EQ 360, dado pela High Performing Systems e pela Multi-Health Systems (Watkinsville – Geórgia, EUA) 
- Certificado no MSCEIT (Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test), dado pela EI Skills Group, na Universidade de Yale com o Dr. David Caruso (Universidade de Yale – New Haven, EUA) 
- Certificado no ESCI (Emotional and Social Competency Inventory), dado pelo Hay Group (Londres, Reino Unido) 
- Certificado no ISEI (International Society for Emotional Intelligence) Level I, ministrado na FPCEUP, pelo Dr. John Pellitteri (Queens College, Universidade de Nova York, EUA). 
- Certificado no ESaC (Emotional Skills and Competencies), pela Paul Ekman Internacional (Manchester, Reino Unido)

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Ⓒ 2025 - Treino Inteligência Emocional
Todos os direitos reservados
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